Aktiv gegen Burnout. Stress intelligent managen.

Prof. Dr. Christoph Bamberger erklärt Ihnen leicht verständlich die wissenschaftlichen Zusammenhänge zwischen Stress und Burnout und klärt über die damit zusammenhängenden körperlichen Reaktionen auf. Damit schafft er die Grundlage für nachhaltige Verhaltensänderungen. Zentrales Element ist die Bedeutung der „Stressbewertung“, die individuell gesteuert werden kann. 

• Mit konkreten Verhaltensregeln weist der Trainer Ihnen den Weg, ihre Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.